LA SOMBRA...

A que le llamamos sombras? Aquí hago referencia a los lugares inconscientes de nuestro Ser. Lugares que hemos ido reprimiendo y ocultando desde nuestra infancia porque de alguna manera entendimos que no estaban bien, nos hicieron sentir vergüenza al expresarlos o vimos como lo expresaba alguien mas y entendimos que eran cosas malas y cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Los escondemos para que no los vean los demás y para que tampoco los veamos nosotros ya que son atributos con los cuales no nos sentimos identificados y nos suponen un conflicto con nuestro Ego, esa parte de nuestra personalidad consciente. Esos atributos están influenciados por nuestras vivencias y nuestra cultura. En la sombra esta todo aquello que no queremos ver de traumas, recuerdos dolorosos, causas mas profundas de nuestros miedos, sentimientos que no nos permitimos aceptar o expresar, partes muy primitivas del Ser que se han reprimido de manera también. Las Sombras cumplen una función adaptativa de nosotros en la sociedad y de nosotros con nosotros mismos, lo que intenta es inhibir esas partes nuestras que nos suponen un conflicto con nuestra parte dominante para no pelearnos con nosotros mismos. Cuando el sistema funciona bien su utilidad es muy importante, los problemas vienen cuando no tenemos una buena gestión de la sombra, Me gusta la idea de bajar a nuestros infiernos y tomar algo con ella, nuestra Sombra... y ahí cara a cara negociar... porque por mas que intentemos ocultar, nuestra sombra se filtra, no se puede dominar. A veces no entendemos porque nos molesta tanto una persona, o una acción, a veces podemos tener actitudes desproporcionadas, hacer cosas que no entendemos, explotar en llanto, o ira... es ahí donde se oculta la sombra, esos atributos que están en nuestro inconsciente. Alanna dice que esta bien que ciertas cosas se mantengan en el inconsciente, recuerdo peliculas que hablan de las distintas personalidades, y se me ocurre que para ingresar en el inconsciente hay que disociar las personalidades.

No todo lo que esta en la sombra es malo, allí también pueden estar aquellos atributos que tanto admiramos y nos encantan de los demás..

Parece que finalmente nuestros infiernos no son tan malos (?)... Si somos conscientes de que tenemos en la sombra aquellas cosas que nos gustan, estamos reconociendo una parte de nuestro Ser para que pueda expresarse, es como darle permiso, observarlo, ver que nos encanta y dejarlo salir sin represión.